午飯吃太多很撐怕長(zhǎng)胖怎么辦？
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病情分析：
是否可以長(zhǎng)胖，和自己的消化系統(tǒng)以及各方面吸收有關(guān)系，有的人即使吃的過(guò)多，因?yàn)槲盏膯?wèn)題，也不會(huì)過(guò)于肥胖。不要給自己過(guò)度的擔(dān)心，飲食方面要學(xué)會(huì)有規(guī)律的飲食，學(xué)會(huì)控制住飲食構(gòu)造，多吃一些利于消化的食物，比如一些蔬菜或者是水果等食物。
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高金玉 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
午飯吃的太多，主要是多活動(dòng)的話，不會(huì)長(zhǎng)得太胖了，只要是晚飯少吃一些都可以的。每天要多參加戶(hù)外的活動(dòng)，比如可以多跑步，這樣可以有效的控制體重，飲食的時(shí)候也要注意不要吃含脂肪比較高的食物，要多吃一些水果和蔬菜，這樣含脂肪量是比較少的。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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身上毛發(fā)太多怎么辦
羅迪青 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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怕長(zhǎng)胖吃什么面包好
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