大便堅硬是什么原因
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
大便堅硬可能是平時運動少，消化不完善引起的。也可能是食用了油大，不易消化類的食物造成的。也可能是長期心理壓力過大，心態(tài)不穩(wěn)定引起的。
大便堅硬平時應該注重鍛煉，飲食要清淡。多到戶外散步，緩解心情。多喝溫水，注重個人保暖。多休息，每天保證充足的睡眠。
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