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中年人缺鈣吃什么

病情描述：中年人缺鈣吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫勇
    孫勇 副主任醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中年人缺鈣癥狀比較輕微的可以通過食療的方法進行治療，建議平時多吃精瘦肉、動物肝臟、雞蛋黃之類的食物補充營養(yǎng)。如果缺鈣比較嚴重可以服用鈣片進行治療。

    中年人缺鈣主要會出現(xiàn)腿部、身體部位抽筋的癥狀，比較嚴重的患者可能會出現(xiàn)睡覺時盜汗或者失眠多夢的癥狀。

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