如何改變身體缺鈣
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
身體有缺鈣可以服用補鈣的藥物或者是補充維生素的藥物進行治療。多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉類的食品，或者是鮮蝦類的食品以及青葉類的蔬菜，也能起到補鈣的功效。
身體缺鈣可能是因為長期營養(yǎng)不良造成的，和平時不規(guī)律的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系，如果缺少運動也會容易引起缺鈣的情況。
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