老年人缺鈣會怎么樣
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
老年人缺鈣比較容易出現(xiàn)腿抽筋的情況，而且缺鈣容易造成骨質(zhì)疏松，比較容易骨折。
老年人缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充，平時可以吃一些含鈣量比較高的食物，比如奶制品、瘦肉、蛋類等等。天氣比較好的情況下可以多出去曬太陽，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
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