不缺鈣補鈣會有什么后果
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
不缺鈣補鈣的話可能會造成鈣沉積的情況，同時還可能會出現(xiàn)便秘或者是一些其他不舒服的情況。還可能會影響到蛋白質(zhì)以及脂肪的正常吸收。
不缺鈣的情況下最好不要補鈣，平時在日常生活中要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)要豐富，避免挑食偏食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強自身的抵抗力和免疫力。
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