寶媽缺鈣吃什么食物
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
寶媽缺鈣可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶以及牛肉、羊肉、大蝦、魚肉、核桃、榛子、開心果等。這些食物含鈣元素都是比較高的，如果平時出現(xiàn)缺鈣癥狀，可以適量吃一些，但是不可以吃太多了。
而且寶媽如果缺鈣比較嚴(yán)重的，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療。
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