吃什么促進胎兒大腦發(fā)育
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
吃新鮮的水果、蔬菜、堅果類食物促進胎兒大腦發(fā)育。比如開心果、松子、核桃、蘋果、香蕉、梨、白菜、花菜、等，這些食物富含營養(yǎng)，還能提高身體免疫力。
懷孕期間除了食物上的注意，也可以通過適當?shù)倪\動，也能促進胎兒大腦發(fā)育，比如做瑜伽鍛煉或者是慢走等。
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