大腦疲勞變笨怎么恢復(fù)
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
大腦過度疲勞變笨這時候應(yīng)該保證充足的睡眠使得大腦得到休息，這樣才能夠有效緩解癥狀。而且也可以口服一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來進行治療。
平時可以多吃一些黑芝麻以及雞蛋和瘦肉等食物，也可以多吃一些富含維生素的食物，這樣能夠補充身體所需要的營養(yǎng)恢復(fù)腦部疲勞。
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