什么食物補大腦
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
補大腦可以適當?shù)某砸恍┥詈ｔ~類，以例如三文魚和刀魚，這些食物中含有不飽和脂肪酸，通常能夠促進大腦的發(fā)育以及達到補大腦的效果。還可以多吃一些蛋類的食物，例如雞蛋和鴨蛋，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，也能夠促進大腦的生長和發(fā)育。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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