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得了抑郁癥和焦慮癥該怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我是一名抑郁癥和焦慮癥患者。一直以來,我的病情都好久沒有發(fā)作了,可是在昨天的時候,我又突然睡不著覺,東想西想的。我很怕自己的病復發(fā)了,因此想問一下。抑郁癥和焦慮癥該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    你好,建議這樣的病情可以在醫(yī)生的指導下使用中草藥進行修復調理,同時就醫(yī)指導進行細致的針灸修復調理,同時可以就心理醫(yī)生進行疏導調理的,遇見壓力過大的事情自己以后需要轉移注意力,需要學會釋放自己的壓力,需要放松自己的心情,注意休息好

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析:

    你好,你如果之前有過抑郁癥和焦慮癥病史,現(xiàn)在又出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,這個是要考慮有復發(fā)的,可能盡早的去心理科看一下,因為你目前只是偶爾出現(xiàn)了這種情況,還不能判斷是復發(fā),但是盡早的接受一下心理調整,是完全可以幫助你避免復發(fā)的情況的,平時也應該學習一些自我心理調整的方式。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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