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什么食物有利于寶寶的大腦發(fā)育

病情描述:什么食物有利于寶寶的大腦發(fā)育
醫(yī)生回答 (1)
  • 舒志強
    舒志強 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、核桃、開心果等食物有利于寶寶的大腦發(fā)育,因為食物中含有豐富的營養(yǎng)成分和微量元素。

    女性在懷孕期間除了飲食以外也要保證充足的休息和睡眠,適當(dāng)?shù)难a充維生素及葉酸,避免接觸含化學(xué)成分的物品,注意保暖,防止機體受涼,加強戶外鍛煉。

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