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怎樣預(yù)防產(chǎn)后便秘

病情描述：怎樣預(yù)防產(chǎn)后便秘
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    預(yù)防產(chǎn)后便秘，主要是配合飲食調(diào)理以及產(chǎn)后適量的下床活動(dòng)。可以多吃新鮮的蔬菜以及水果，增加纖維素類的食物攝入。通過產(chǎn)后下床活動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)，都可以起到預(yù)防作用。也可以配合按壓足三里穴位，調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)食物的消化和吸收。

    如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可以選擇外用的潤滑劑治療。

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