哺乳期老是餓怎么辦
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期老是餓是可以通過調整進食成分的方式來進行改善的。因為出現(xiàn)這種情況主要是由于乳汁的分泌導致的，所以通過多吃蛋白質含量高的食物可以增加機體的耐餓程度，從而緩解老是餓的癥狀。
在哺乳期間飲食要均衡，不能夠挑食以及厭食。進食期間避免暴飲暴食，可采取少量多次的方式進餐。
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