吃什么緩解孕期惡心
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕期惡心一般可以多吃一些酸性的食物進行緩解。如獼猴桃、酸梅、橘子、火龍果和蘋果等食物。
懷孕期間會造成體內(nèi)性激素升高，而導(dǎo)致出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。平常會出現(xiàn)易怒嗜睡和煩躁的癥狀，平常要保持心情平和，可以去戶外適量的走動，飲食要保持營養(yǎng)均衡，要以清淡為主，避免辛辣刺激食物。
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