月經來可以跑步運動嗎
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經來的時候盡量不要出去跑步，在來月經期間身體的抵抗力和免疫力相對是比較差的，如果做劇烈的運動，有可能會造成經期出血量過多，或者是經期延長。
在來月經期間要注意多休息，身體允許的情況下可以適當的出去走動，另外要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，可以用溫水清洗外陰部位。
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