兒童不缺鈣可以吃鈣片嗎
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
兒童不缺鈣不能吃鈣片。過量的補(bǔ)充鈣質(zhì)不能被身體吸收和利用,可能會和食物中的草酸或者是維生素C形成結(jié)石,嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致腎結(jié)石,還容易引起骨骼線過早的閉合,影響身高的發(fā)育。
日常生活中在飲食上多吃骨頭湯牛奶和蛋類食品,有利于補(bǔ)充鈣質(zhì),要保證營養(yǎng)均衡。
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