腰椎僵硬怎么鍛煉
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎僵硬一般可以通過(guò)游泳或者打羽毛球的方法進(jìn)行鍛煉，并且也可以每天堅(jiān)持做側(cè)彎腰拉伸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，能夠起到改善腰部肌肉僵硬的情況。
腰椎僵硬可能是局部受涼導(dǎo)致的，有可能是長(zhǎng)時(shí)間阻力的原因，如果伴有疼痛或者其他不適的癥狀，就需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
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腰椎突骨折
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成人腰椎穿刺部位第幾腰椎
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耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
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