怎么看自己缺鈣
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
看自己是否缺鈣可以根據(jù)日常的癥狀來決定，可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差、腰肌酸軟和身體出汗。同時(shí)也可以到醫(yī)院通過骨密度檢測。
缺鈣可能是營養(yǎng)不良所引起的，需要及時(shí)到醫(yī)院做微量元素檢查。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣片，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，還要多曬太陽，有利于鈣的吸收。
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