娃娃缺鈣吃什么補得快
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
娃娃缺鈣吃高鈣的食物是補的比較快的，比如牛奶、豆?jié){等等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過葡萄糖酸鈣等藥物進行改善，也可以吃些魚肝油。平時也要適當?shù)某鲩T曬曬太陽，促進體內(nèi)鈣元素的形成。
在平時生活中，需要結(jié)合自身的身體情況進行體育鍛煉，從而增強自身的體質(zhì)。
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