咖啡喝多了會(huì)缺鈣嗎
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
咖啡喝多了一般不會(huì)缺鈣，但是最好不要經(jīng)常喝，否則很有可能會(huì)對(duì)胃部帶來刺激，而且還有可能會(huì)誘發(fā)失眠。
缺鈣多數(shù)是由于鈣攝入不足或者是鈣流失等因素所引起的，可以通過調(diào)整飲食的方法補(bǔ)充，比如多喝一些牛奶或者是吃蝦米。如果比較嚴(yán)重者，也可以口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)充。
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