膝蓋保護(hù)方法
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋保護(hù)方法在生活中要避免做一些過(guò)度的活動(dòng)，比如打太極以及蹬自行車(chē)，如果當(dāng)自行車(chē)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)過(guò)多，還會(huì)造成局部出現(xiàn)磨損以及退變。還需要注意膝關(guān)節(jié)的半?yún)^(qū)為扭轉(zhuǎn)以及保暖工作。
膝關(guān)節(jié)對(duì)日常運(yùn)動(dòng)十分重要，如果出現(xiàn)了異常會(huì)造成寸步難行。
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