運動容易出汗好嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
運動容易出汗一般是比較好的。在運動過程當(dāng)中出汗，說明毛孔處于疏通的狀態(tài)，可以將體內(nèi)多余的一些毒素或者是油脂排出情況。
在運動出汗之后，需要適當(dāng)喝一些溫開水來補充體內(nèi)所缺失的水分。在日常生活當(dāng)中適當(dāng)做一些運動鍛煉是比較好的，可以增強自身的免疫力和抗病能力。
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