運動不出汗會瘦嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
運動不出汗也會瘦。
運動不出汗也會減少體內(nèi)的脂肪或熱量。因人而異每個人的體質(zhì)不同，有的人稍微運動就會出汗，只要堅持每天做有氧運動就可以瘦下來，而且在飲食上要特別注意少食多餐，不要吃脂肪和熱量過高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、橘子、柚子、芹菜等。
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缺鈣出汗和熱出汗的區(qū)別
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上身出汗下身不出汗是什么原因
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熱敷時是出汗好還是不出汗好
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贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
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運動出汗和熱出汗的區(qū)別
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