不吃早餐會貧血嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
不吃早餐不一定會引起貧血，如果不吃早餐，但是從中餐和午餐中能夠攝入充足的營養(yǎng)，是不會導(dǎo)致貧血的。如果一日三餐過度的節(jié)食或者是偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，造血的原料攝入不足，會引起貧血。
平時(shí)建議飲食結(jié)構(gòu)要多樣，以促進(jìn)身體的健康，飯后不能喝茶，以免影響到鐵的吸收。
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