頭痛為什么睡一覺就好了
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
頭痛睡一覺就好了多數(shù)是因為睡眠不足或者過度勞累導致的，也不排除精神過度緊張的因素。
頭痛的患者平時一定要保持充足睡眠，而且還要保持良好心態(tài)，避免過度壓抑。另外在飲食方面也需要注意，建議多吃一些含維生素和礦物質多的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉和菠菜等。
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