人體缺鉀吃什么補(bǔ)的快
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
人體缺鉀一般吃含鉀的食物補(bǔ)得快，比如菠菜、西蘭花、海帶等；并且也可以口服補(bǔ)鉀的口服液，比如氯化鉀溶液等。
人體缺鉀與日常飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，可能會出現(xiàn)乏力、厭食的情況，也可能會出現(xiàn)腹脹、便秘的現(xiàn)象。在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)，不要挑食。
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