怎樣提高人體代謝
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
提高人體的新陳代謝,可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,平時也可以多喝一些溫水或者是吃一些富含膳食纖維的食物。
在平時要注意少吃高熱量以及高脂肪的食物,飲食要注意以清淡并且容易消化為主,另外要注意避免久坐或者是久站,每天要有比較充足的休息時間,不要經(jīng)常性熬夜。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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生長激素激發(fā)試驗
生長激素激發(fā)試驗是一種常見的檢查方式,適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?