怎么增強(qiáng)身體的代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
增強(qiáng)身體的代謝可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,比如瑜伽以及快走等,能夠消耗體內(nèi)的流量,而且還有助于自身的新陳代謝,排除可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。另外也可以吃一些溫開水,能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果,有助于排出體內(nèi)的毒素垃圾。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃辛辣的食物。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量,... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同,可分為四種方式,分別... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物,與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?
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血清三碘甲狀腺原氨酸
血清三碘甲狀腺原氨酸(T3)是診斷甲狀腺功能亢進(jìn)癥最靈敏的指標(biāo),... 更多?