怎么增強代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
增強代謝通過飲食上調(diào)節(jié)，也可以通過運動增強。飲食上要多吃一些富含粗纖維的食物，比如蘋果、火龍果、燕麥等，能夠有效的促進腸胃的蠕動，對增強身體的代謝有一定的好處，還要通過多做一些有氧的運動，燃燒身體多余的脂肪。
增強代謝期間要保持充足的睡眠，多喝水，對于促進代謝也有一定的幫助。
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西寧市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病、甲...
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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首都兒科研究所 內(nèi)分泌科
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西寧市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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上饒縣人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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南寧市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個基本能量，... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行，如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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