怎么樣加快代謝
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
想要加速身體新陳代謝可以多喝一些水,適量的喝水可以排出體內(nèi)的廢物,加速新陳代謝。每天要適量的做一些運動鍛煉,還可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,比如雞蛋、牛肉、牛奶等,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時還要多休息,保證充足的睡眠,也能夠加速新陳代謝。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細?