怎么調(diào)理代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以通過(guò)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)理代謝。要注意規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，做些跑步、登山或者游泳的動(dòng)作，增強(qiáng)體質(zhì)和調(diào)節(jié)代謝，平時(shí)也要注意飲食清淡，盡量避免吃辛辣的食物，也要避免高糖和高脂的攝入。
如果代謝能力過(guò)差還出現(xiàn)了不良癥狀，還可以到醫(yī)院對(duì)癥科室就診，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥調(diào)理。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專(zhuān)業(yè)（第五病區(qū)）
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
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生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
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