怎樣才能治療抑郁癥?
病情描述：本人今年19歲了，我是讀大一的新生，我來到了一個(gè)新的環(huán)境，但是我發(fā)現(xiàn)平時(shí)跟舍友吃飯時(shí)我都沒什么話好說的，回到家了也難以跟父母說上一兩句，我感覺自己好抑郁，好無(wú)聊，我要怎么做好?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，治療抑郁癥，最好不要吃辛辣刺激的食物等，最好結(jié)合醫(yī)生合理服用抗抑郁的藥物治療，同時(shí)建議看看心理醫(yī)生等，這可以改善的，最好不要熬夜，以免加重病情，建議最好注意多參加集體活動(dòng)，同時(shí)建議多跟朋友多交流等，這可以改善病情的。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議可以有一個(gè)積極向上的愛好，交一些積極向上的朋友，平時(shí)可以和舍友和同學(xué)多加的溝通交流一些，可以緩解一下自己的情緒狀態(tài)，平時(shí)的時(shí)候也可以鍛煉跑步緩解一些自己的壓力，多放松一下自己的心情，不要給自己過大的心理壓力和精神壓力。
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