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新陳代謝不好怎么調(diào)理

病情描述:新陳代謝不好怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    新陳代謝不好通??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)理,還可以適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水,也可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜以及水果。日常還要保證充足的睡眠時(shí)間,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

    如果新陳代謝不好,多數(shù)會(huì)影響到體內(nèi)毒素的排出,而且還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚比較粗糙,因此還需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

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