如何提高身體代謝率
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以通過增加飲水量的方式提高身體的代謝，每天的飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上，也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜和水果以及粗糧谷物，例如燕麥、糙米、蘋果、香蕉、草莓等，也有利于增強(qiáng)身體的代謝率。平時(shí)還要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠讓身體細(xì)胞和各項(xiàng)機(jī)能更加活躍，提高代謝率。
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長于中西醫(yī)結(jié)合...
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南京市婦幼保健院 婦科內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)異常、多...
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本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長診治糖尿病及...
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河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌代謝病與...
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寧波市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)“氣...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 老年病中心三區(qū)（內(nèi)分泌科、糖尿病科）
擅長：善于中西醫(yī)結(jié)合治...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖內(nèi)分泌科
擅長：婦科內(nèi)分泌疾病、...
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肇慶市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：用《傷寒論》經(jīng)方...
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量，... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行，如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同，可分為四種方式，分別... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物，與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?
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血清三碘甲狀腺原氨酸
血清三碘甲狀腺原氨酸（T3）是診斷甲狀腺功能亢進(jìn)癥最靈敏的指標(biāo)，... 更多?
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