如何提高代謝率
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
想要提高代謝率,可以適當多運動,根據自身情況進行量力而行的體育鍛煉,能夠提高代謝率,同時還要注意多飲水,保持大便通暢,保證充足睡眠飲食,加強營養(yǎng)。
代謝率提高之后,保證充足運動能夠起到健身、減肥的作用。如果出現病理性代謝率增高,要去醫(yī)院就診,查看是否出現甲亢。
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基礎代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質的區(qū)別,基礎代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
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