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如何加速代謝

病情描述:如何加速代謝
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    促進新陳代謝可以參加一些體育鍛煉來有效的促進血液循環(huán),對于新陳代謝有加速的作用。另外也要多喝白開水來達到解毒利尿的效果,并且及時的把身體的毒素排出,多吃辣椒、海帶、山楂等助消化,從而促進機體的代謝。另外。平時可以適當?shù)呐菽_或者是泡溫泉來達到溫經(jīng)散寒以及通脈絡的效果,對于新陳代謝也有很好的加速作用。

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