如何加強(qiáng)代謝
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
加強(qiáng)代謝可以堅(jiān)持跑步、登山、騎自行車、爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)改善,也可以在飲食上多吃一些綠色的蔬菜,還可以食用含有維生素多的水果也能夠有效的加強(qiáng)代謝。
身體代謝慢一般會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、怕冷、面色無(wú)光等癥狀,加快代謝能夠有效的排出體內(nèi)垃圾幫助消化,還可以促進(jìn)血液循環(huán)延緩衰老。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量,... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同,可分為四種方式,分別... 更多?
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生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見(jiàn)的檢查方式,適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物,與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?