如何促進代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
促進代謝的方法有很多:1、多喝水,有利于腸胃的蠕動加快,幫助糞便的排出,從而使尿液有所增加,有利于排出體內(nèi)的垃圾以及毒素,幫助身體新陳代謝加快。2、多運動,比如跑步、練瑜伽、快走等。有助于體內(nèi)的熱量消耗,加快自身的新陳代謝,同時還能夠提高免疫能力。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?