多喝水可以提高代謝嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝水是可以提高代謝的。多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體有毒物質(zhì)的排出，而且不會(huì)對(duì)患者的腎臟以及肝臟造成太大的負(fù)擔(dān)。
除了可以多喝水提高代謝之外，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉也可以提高代謝。另外，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些蘋果、香蕉等水果。
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