促進代謝的水果
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
可以 促進新陳代謝的水果有櫻桃、紅石榴和柚子、葡萄等。因為這些水果含有豐富的維生素和酶物質，可以促進排便帶走體內的垃圾從而促進新陳代謝。
促進新陳代謝建議患者也可以通過運動來加快，如慢跑、游泳等運動。因為運動時血液循環(huán)加快從而引起心肺功能快速運轉，排出汗液從而加快代謝。
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