如何調(diào)節(jié)代謝
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
調(diào)節(jié)代謝大多數(shù)可以通過加強營養(yǎng)和活動身體的方法。代謝較慢容易使自身的健康造成影響,可以多吃瘦肉和蛋白類,補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),增加免疫力,從而可以加快體內(nèi)新陳代謝,也可以多參加慢跑或是快走等多種有氧運動,提高體內(nèi)代謝功能。
平時要避免長時間久坐。
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基礎代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關的慢性疾病或受到... 詳細?
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生長激素激發(fā)試驗
生長激素激發(fā)試驗是一種常見的檢查方式,適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?