如何增加身體代謝率
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
增加身體代謝率可以做有氧運動，如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等，并制定合理的運動方案，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水等。
身體代謝率可以反映機體的狀況，如果出現(xiàn)了異常，可能是出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進等疾病引起的，還可能是環(huán)境因素、營養(yǎng)狀況、年齡因素導致的。
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基礎代謝和新陳代謝區(qū)別
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行，如果身體患有相關的慢性疾病或受到... 詳細?
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