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調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的食物有哪些

病情描述:調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的食物,有大豆、土豆、芹菜、胡蘿卜、黑豆、紅豆、糯米、小米、蜂蜜等。上述食物對于體內(nèi)的激素分泌起到一種調(diào)節(jié)的作用,以免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

    為了避免女性體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常,也不可以出現(xiàn)熬夜等不良的行為,養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣。

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