增加代謝的食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物能夠增加陳代謝例如堅果、奶類、蛋類、魚類、精瘦肉等。能夠產(chǎn)生高熱量的食物也能夠增加新陳代謝,例如辣椒、咖啡、綠茶、蔥、姜、蒜、芥末、白酒、紅酒、米酒等。
人體把蛋白質(zhì)分解能夠產(chǎn)生大量熱量,促進(jìn)人體新陳代謝,有助血液循環(huán),要做到合理膳食。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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血清三碘甲狀腺原氨酸
血清三碘甲狀腺原氨酸(T3)是診斷甲狀腺功能亢進(jìn)癥最靈敏的指標(biāo),... 更多?