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加速脂肪代謝的食物有什么

病情描述:加速脂肪代謝的食物有什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    加速脂肪代謝一般可以吃牛肉。還可以使用紅薯、山楂、蘋果等,蘋果含豐富膳食纖維,可以幫助身體刮油減輕油脂堆積,山楂可以促進(jìn)脂肪分解,有助消化作用,紅薯有通便排毒的功效可以加速脂肪代謝。

    平常要注意飲食清淡??梢远嗪葻崴?,加強身體鍛煉有助身體新陳代謝,可以避免造成身體肥胖。

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