腸胃不好適合吃哪些水果
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好適合吃的水果有很多，比如可以選擇吃蘋果、獼猴桃和圣女果等。這些食物當(dāng)中營養(yǎng)價值比較豐富，其中維生素含量比較高，不僅可以滿足體內(nèi)的營養(yǎng)所需，同時還可以有效的緩解消化不良所引起的一些癥狀。
腸胃不好不能夠吃過于油膩和刺激性食物，對于煙酒還需要有所控制。
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