脾虛導(dǎo)致肥胖怎么辦
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
脾虛可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)理：如果有脾虛的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?、蓮藕或者是紅豆等食物，能夠起到健脾和胃的作用，可以改善脾虛，能夠改善脾虛引起的身體水腫，達(dá)到輔助的減肥作用。
2、藥物治療：如果脾虛的情況比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用參苓白術(shù)散、健脾散、六君子丸等藥物治療，可以起到健脾祛濕的作用，能夠緩解濕氣重引起的水腫以及身體乏力。
3、運(yùn)動(dòng)：通?？梢赃x擇慢跑或者是游泳，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而且還能夠加快身體的代謝，因此也能起到一定的作用。
除此以外還可以通過按摩等方式調(diào)理，需要堅(jiān)持才能夠有效果。
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