氣血虛會引起便秘怎么治療
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
氣血虛引起的便秘治療方法有生活調(diào)理、藥物治療、按摩等。
1、生活調(diào)理：適當(dāng)吃含膳食纖維的蔬果和粗糧，多喝水，適度運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道蠕動。飲食中應(yīng)添加黑芝麻、山藥和枸杞等能補(bǔ)氣血的食物。
2、藥物治療：中醫(yī)辨證論治用中藥湯劑或中成藥，如黃芪湯、麻仁丸、歸脾湯、八珍湯等，補(bǔ)氣血的同時又能潤腸通便。
3、按摩：對足三里穴、天樞穴和關(guān)元穴按摩，能改善局部血液循環(huán)，幫助補(bǔ)氣血，讓排便更通暢。
此外，也可以通過艾灸或針刺穴位，如氣海穴、腎俞穴、足三里穴等來補(bǔ)益氣血。
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