感冒引起氣血不足怎么辦
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
感冒引起氣血不足，通?？衫盟幬镏委?、飲食調(diào)整、適量運(yùn)動等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、藥物治療：出現(xiàn)此癥狀，通?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，利用健脾補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如八珍膏、人參五味子顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等，通?？梢跃徑鈿馓摳忻?。
2、飲食調(diào)整：也可以通過飲食調(diào)整進(jìn)行食補(bǔ)，比如紅棗粥、山藥粥等，屬于清淡易消化的食物，同時也可以補(bǔ)充人體的熱量，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、適量運(yùn)動：日常也可以多選擇一些戶外運(yùn)動來強(qiáng)身健體，提高免疫力，比如選擇慢跑、打球等，可以加速體內(nèi)的血流量，促進(jìn)血液循環(huán)。
感冒引起氣血不足，除以上幾種方法可以調(diào)理外，也可以通過中醫(yī)針灸等方式進(jìn)行改善。
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